07-02-2010: Overmuntheloop

De eerste wedstrijd van 2010 stond gepland in Urmond.
Voorafgaand heb ik veel trainingen afgewerkt in de sportschool op de loopband waarbij ik heel geleidelijk het "D4" tempo omhoog heb geschroefd.

Het plan was om te starten met een snelheid van 14 km per uur. Oud collega Ruud had het zelfde plan. Al vrij snel kwam ik in een prettig groepje terecht waar ook de 2e en 3e dame in liepen.

Voor het eerst in lange tijd had ik na een kilometer of 6 het gevoel nog iets over te hebben en het groepje begon uit elkaar te vallen.

Na 44:21 kwam ik fris over de finish en enig rekenwerk achteraf maakt duidelijk dat ik, waar ik 14 per uur wilde lopen, ik een gemiddelde snelheid had van 14.0009 km per uur. Aardig in de buurt dacht ik :)

Statistieken:
datum: 07.02.2010
wedstrijd: Overmuntheloop, Urmond
afstand: 10,345 km
tijd: 44:21
gemiddelde snelheid: 14.0
plaats: 19 (M40)