16-04-2008: Avondloop Heythuysen

Op zoek naar een nieuwe uitdaging kwam ik op internet de 10km avondloop in Heythuysen tegen. Omdat ik in Nederweert werk leek het me wel aardig om hier na mijn werk de loopschoenen weer eens aan te trekken in plaats van een sessie bij de sportschool.

Aangekomen in het plaatsje hoefde ik alleen maar de 10-tallen auto's te volgen die massaal het dorp in reden om vervolgens te belanden bij het plaatselijke sportpark. snel inschrijven, omkleden en inlopen. Na de 5 km zijn wij om 8:10 aan de beurt. Het weer is ideaal, lekker fris, geen wind.
ik besluit om ongeveer halverwege het veld te starten want dit is tegenwoordig mijn plaats. Je wilt hier ook niet te ver van achter starten want inhalen is op de smalle voet-en fietspaden in het begin erg lastig.

Er moeten 5 rondjes gelopen worden en het eerste rondje gaat naar behoren. Ik heb onderweg geen km markeringen gezien, dus ik besluit om ook niet meer op mijn klok te kijken maar volledig op gevoel te lopen. Op het einde van de tweede ronde krijg ik het iets moeilijker, ik hoor andere lopers dichterbij komen. Ik besluit mijn pas iets te verkorten en voel dat dit een goed plan is. de druk op mijn bovenbenen verdwijnt en ik zie dat ik de lopers voor mij weer langzaam inhaal. ik kan ook aanpikken bij het groepje wat mij voorbijkomt.

rondje 4 gaat prima en in de laatste ronde kan ik nog wat versnellen en nog wat lopers inhalen. Uiteindelijk passeer ik de finish in 43.30 ca 2 min. sneller dan de parelloop en weer iets dichter bij de magische 40 min. die ik voor het einde van het jaar hoop te bereiken

Na de finish gebeurt er iets wat ik mijn hele leven niet meer zal vergeten. Ik krijg een wit flesje in de hand gedrukt wat er uitziet als een bidon. Omdat het niet ongebruikelijk is dat je wat te drinken krijgt na een loop, doe ik het dopje open en neem een flinke slok. Mijn goed humeur is op slag weg want het blijkt geen sportdrank te zijn, maar shampoo!!!! wie verzint zo iets. Nog even teruggelopen om te kijken of ik de enige ben die zo dom is, blijkt niet het geval te zijn. ik zie minstens 3 lopers licht geagiteerd en half kokhalzend langs de kant staan. Geen goed idee dit.

06-04-2008 Parelloop Brunssum

De parelloop in Brunssum is een van de topwedstrijden uit de regio. Vaak staan er zeer snelle mannen en vrouwen aan de start. Ook dit jaar is het weer de bedoeling dat er een aanval komt op het wereldrecord 10km. al zal dit door het weer niet gemakkelijk zijn.

Zelf liep ik hier erg lang geleden mijn eerste 10K onder de 40 minuten. Dat zal me vandaag zeker nog niet lukken maar ik ben toch benieuwd wat er uit komt op dit snelle parcours.

Ondanks de barre voorspellingen valt het weer niet tegen, al staat er redelijk wat wind. Op de toploop die voor de recreantenloop wordt gelopen, zit een wereldrecord er dan ook niet in.

Nu mijn eigen 'race' ik start iets te ver van achteren en loop daarom de eerste honderden meters te langzaam. de eerste kilomter ging in 4:30. Daarom sneldheid wat opgevoerd hetgeen resulteerde in een tweede km van 4:10. dat hoeft nu ook weer niet, dus weer wat gas terug en wat blijkt tot mijn grote verbazing: km 3 gaat weer in 4:30 min. kennelijk zijn de benen slechter dan ze aanvoelen en veel meer dan 4:30 per km zit er vandaag gewoon niet in. Wel positief is dat ik voor de tweede wedstrijd op rij geen last heb van kuiten en/of hamstrings. Ik finish uiteindelijk in 45:40 min. dus nog steeds weinig progressie. Eigenlijk ook niet verwondelijk met ca 17 km per week training.